Миледи, ех ))) Все ровно в таблицу при обновлении страници добавляются))

Миледи, Спасибо большое

Миледи, Вот смотри я в поле ввел например текст а потом обновляю страницу и у меня тот текст что я ввел все добавляет и добавляет в таблицу можно как то убрать?

Миледи, <?php

include ('db.php');

$first_name = mysql_real_escape_string($_POST['first_name']);


if (mysql_query("insert into `user` set `first_name`='".$first_name."'"){
echo 'Сообщение добавлено!';
} else {
echo '$first_name';
}
$result=mysql_query('SELECT * FROM `user`'); // запрос на выборку
while($row=mysql_fetch_array($result))
{
echo '<p> Текст: '.$row['first_name'].'</p>';// выводим данные
}

?>

Как сделать что бы при обновлении в базу данных в таблицу не заносилось пустое поле