Хороший:), отдача, это типа люди которые качают, они получают часть файла от твоего компа, как от серва если бы качался файл через браузер

скорость быстрее, и возможность остановки загрузки, и продолжение после перезапуска компа, не все так могут
плюс, не один сервер не страдает, всё происходит через тех кто уже скачал файл!
а вообще торрент классная вещь))