susano, SELECT * FROM `mail` WHERE `id_user` = '$user[id]' AND `id_ank` = '$ank[id]' OR `id_user` = '$ank[id]' AND `id_ank` = '$user[id]';
сообщения записываются по id. Вывод тех сообщений что я отправил, и тех что отправили мне.

сделай страницы. Потом mysql_fetch_array() в while() используй.