ОткрывашкО.О, что значит "бд будет убиваться"? У базы нет ресурса прочности. Да, фрагментация может произойти, но это не то же самое. Да и это тут причем?
Вообще, генерация при insert'e - это не критично (в 90% случаев). Намного важнее быстрая генерация при выводе.

Зависит от условий и задачи. Чаще всего данные выводятся намного чаще, чем вводятся. Следовательно, логичнее с точки зрения нагрузки сначала обработать данные, ввести в базу и потом выводить их без обработки в готовом виде. Особенно это касается моментов, когда в тексте много всяких смайлов и бб-кодов, которые потом надо обработать. Тогда они при выводе могут заметно снижать генерацию.