Я писал раньше движок(так для себя) и у меня система лайков была такова:
like
id_user,object,id_object
dis_like
id_user,object,id_object
Для каждого пользователя создаётся отдельная запись.
Работало очень быстро. Нагрузка идёт на базу, а не на сам скрипт, поскольку не используется explode и прочее.

RGame, Чтобы легче было потом запросы составлять

Kuznetsov, Верно

Я бы сделал так. id,id_user,object,id_object,type,date. Т.е. в object пишем например forum_post, а в id его id

что такое type? для чего он?