если понял пральна

<?php
$query = 'SELECT * FROM `arena` WHERE `myid` = '.$us{'id'};
$query = $db->query($query);

if ($query->num_rows() > 0)
{
?><div class="menu"><a href="...">Ожидать противника.</a></div><?php
}
else
{
?><div class="menu"><a href="...">Обновить</a></div><?php
}
?>