Artcoder, Без разницы какой ты морф. Роль играет обмен веществ, кислот. У толстяка может быть офигенно быстрый обмен веществ, а у худого нет. И наоборот. И из-за этого зависит восстановление мышечных волокн. А не из-за типа. Почитай поболее на счет этого и поймешь.

Artcoder, начитался умничаешь. Без разницы какой у него тип телосложения.

Можно хоть каждый жень, главное качаешь одни мышцы - раз в неделю. Можешь их просто убивать за один день, на след жень убиваешь другое итд. Пс жри как не всебя а то сдуешься сразу. Я когда то качался и не жрал, скинул 12 кг за 2 недели. Потом пришлось восполнять.