Sakamsky, Обожаю говнокодить
Можешь попробовать так сделать:

<?
////JS
<script>
function spisok(){var proverka=$("#proverka".val();
if(proverka=='on'){$.ajax({url: "/spisok",cache: false,success: function(html){$("#spisok".html(html);}});}
}
function nav(page){
if(page==1){$("#proverka".val('off');}
else{$("#proverka".val('on');}
$.ajax({type:"GET",url: "/spisok",cache: false,data:{p: page},success:function(html){$("#spisok".html(html);}});
}
spisok();
var sp=setInterval(function(){spisok();},1000); //включаем обновление раз в сек
</script>

////HTML
<input type="hidden" val="on" id="proverka">
?>


Вариантов реализации очень много.
В данном примере я сделал скрытое поле с "value="on"".
В функции "spisok()" проверяем если "value" в этом поле равно "on" то мы выполняем $.ajax...

В функции "nav()" проверяем если "page" равен "1" то мы меняем "value" полю "proverka" на "off" если нет то наоборот..


Если нужно более солидное и красивое решение, сделаю за хорошие бапки))

Смайлы заиплы