Грудная клетка - PROFIWM.COM

Купить рекламу

Шины и диски для настоящих боссов дороги;

Обновить | Подписаться | Поднять тему

Чтобы выполнить действие авторизируйтесь или пройдите регистрацию на сайте.

11.

Adobe

22.64

(7 дек 2012, 19:13) [0/0] [0] [отв] [спам] [под] +1 | -1

Для роста мышц нужно повышать рабочие веса, а не просто увеличивать количество повторений)

12.

Игорь Будулай

1.97

[автор] (7 дек 2012, 19:13) [0/0] [0] [отв] [спам] [под] +1 | -1

AdobeFan, подтягиваюсь на ширине плеч, иногда чуть больше

13.

Adobe

22.64

(7 дек 2012, 19:13) [0/0] [0] [отв] [спам] [под] +1 | -1

MrDonald,Ну тогда всё правильно делаешь желаю удачи!

14.

Игорь Будулай

1.97

[автор] (7 дек 2012, 19:14) [0/0] [0] [отв] [спам] [под] +1 | -1

AdobeFan, спс)

15.

Victor

41.37

(7 дек 2012, 19:22) [0/0] [0] [отв] [спам] [под] +1 | -1

Adobe,

В штанге главное не ее вес

Очаг

16.

Adobe

22.64

(7 дек 2012, 19:26) [0/0] [0] [отв] [спам] [под] +1 | -1

Victor,

А что?

17.

Victor

41.37

(7 дек 2012, 19:27) [0/0] [0] [отв] [спам] [под] +1 | -1

Adobe,

Упражнения

Очаг

18.

Adobe

22.64

(7 дек 2012, 19:30) [0/0] [0] [отв] [спам] [под] +1 | -1

Victor,

Какие ещё упражнения? Штангу можно либо лёжа тягать либо в стойке) а вес очень даже важем,мышцы привыкают к одной нагрузке и для них это становится разогревом.)

19.

Glyk

[мошенник] 2.54

(7 дек 2012, 19:30) [0/0] [0] [отв] [спам] [под] +1 | -1

Игорь Будулай,

У нас парень в спортзал ходит в 8 классе 100 на грудь берет спокойна... Я аж обомлел когда увидел...

20.

Victor

41.37

(7 дек 2012, 19:37) [0/0] [0] [отв] [спам] [под] +1 | -1

Adobe,

Бред. Только я 8 упражнений знаю