Как может быть проблема с набором массы ?!
яб наоборот сбросил..а так-еш почаще,не обязательно много,просто чаще
Данабол+ дека, и закрепить креатином и колесами для восстановления печени Если без химки хавай больше белка (различные каши, молочное, и протеины)
Спорт зал и препараты для сушки нужны, пару месяцев если ты жирный, и ты здоровый паца
Финны мелишь, я 49 в 13 весил и некогда не был жирным
в падлу спорт в залы ходить да и нету рядом никаких кроме качалок а химию не охото