Мне вообще паралельно, я всегда просыпаюсь за 5 мин до того времени что мне нужно) и раньше за будильник, так что могу даже уснуть и через час без будильника проснуться. Ты накручивай себе в уме много раз во сколько тебе нужно проснуться, и будильник наведи и всё)
Ага 8-11часов, заснул в 10вечера , а проснулся в 6вечера
Это я типа поспал
Сам в шоке был Гг
Стоя выпей пузырь водки,если смож идти то иди куда хотел,если не то спи стоя чтоб потом не вставать
А потом 11 сного лег спать и встал в 12дня, крч выспался наперед
А дальше три ночи не спал
Спортивной хотьбой занимайся