тосол?
эй кодеры, давайте каждый будет заниматься своим делом! Занимаюсь уже 2.5 года, принимал протеин от компании deomatize вроде норм вкус надоедает!! Набрал 4kg больше не принимаю,знакомые принимают и нормально все, главное форму поддерживать периодически, если не заниматься любые мышцы превратятся в ничто!! Так что не слушай других, решай сам, как прикладывать усилие.
главное химию не принимай
он сердце качает
Возможно твои знакомый употреблял креатин
без сердца сдохнешь же
а лучше заняться боксом, поверь пригодится! я например хожу в атлет и на боку!!
Задержка сервреа