Подключаем библиотеку jQuery в шапке.
После <body> пишем
<sсript type="text/javasсript">
$(function() {
var time = 1; // время обновления в сек
var link = "путь к обработчику php";
setInterval(function() {
$.ajax({
url: link,
type: "POST"
});
}, time);
});
</sсript>