Knyazev, сывороточный белок. Взяли молоко и высушили, оставили только белок. К доктору не над идти, а то скажут еще что пиписька не будет стоять, дети будут инвалидами, мышцы ссохнутся после прекращения приема и тд.
идииии...... на консультацию к врачу)))
мясо, молочные продукты и жрать побольше, остальное зависит от организма человека, поверь.
Я вот 59 кг вешу и мне норм. Еще и сбросить хочу, а этот наоборот набрать хочет. Вопрос: для чего?