Machthaber, да, сколько жим от груди? И сколько присед?
„`M®AK`„, офигеть можно... Сколько тебе лет? Какой ты по телосложению? Что-то мало ты жмешь я 60 на 3 жму, мне 16
Хотел бы я увидеть как ты в свои 16 лет, жим 180 тянешь...
че т вы мало,я за месяц до 100 дошел жим
Хня ваши гантельки Что вам ваши "Банки" дадут? Телок? Если заниматься - то уж боксом или борьбой Я лично кудоист
„`M®AK`„, да я не про 180, просто речь о том, что ты мало жмёшь
GolD™, я в удовольствие хожу =) не ради какого-то результата, а просто нравится потягать чет
Я на жиме не зацикливаюсь,чисто чтоб грудак поддерживать в форме,я удиляю внимание на бицепс,трицепс,плечи и спину.
Vakulenko, а до этого сколько жал?
„`M®AK`„, ну смотря ещё как ты занимаешься, следишь за техникой, за весами. Ладно удачи, я на тренировку