Кто ходит в спортзал? прогрессируеш? долго ходиш в качалку? Может дома занимаешся?
Так гантельку дома тягаю... На ночь 5 подходов по 20 раз, и спать...
В доте качаюсь. Раньше в PW качался, но надоело.
3 год армейским рукопашным боем занимаюсь, качалка там же