[мошенник] тоесть креатин не дает массу? как так, вроде же для массы он
Добавлено 21.03.15 в 23:17:16:
Креатин способствует:
- - Увеличению силовых показателей
- - Росту мышечной массы
- - Быстрому восстановлению после тренировок
Пользовался, только протеином, хотел перейти на гейнер но так сложились обстоятельства, что был вынужден прекратить холить в зал. Но гейнер штука классная, друг принимает и сам пробывал.
Да.. Креатин всё это делает. Но в основном это ускорение обмена и усваивания веществ.
На массу гейнер более( ты вгоняешь в себя продукт(Гейгер , а креатин это всё дело усваивает)
Да и восстановление после тренировок тоже к гейнеру более.
_______
то есть делаешь коктейль и в определённых дозах кидаешь туда Гейнер+креатин.
Молочный коктейль крут вообще 
Изм. 1 раз. / Посл. изм. (21 мар 2015, 23:23)
[мошенник] Я принимал пол года!
Mix3 точнее
Добавлено 21.03.15 в 23:25:35:
И можно напосим + деко дураьалин 0,5 и mix5 0,5 смешивать и колоть
[мошенник] тоесть в коктейль с гейнерам добавлять креатин и пить. так?
[мошенник] не, уколы не хочу
[мошенник] что именно ? есть эффект ?
[мошенник] Та да думаю еще покупать!Эфект ну да первым делом я колол себе в живот витамины потом перешол на креатин и гейнер ну что сказать ходил в качалку набрал массу но есть одна проблема прежде нужно поговорить с врачом можно ли принимать..потому что оно может и навредить и пойти на пользу..В моего друга например от гейнера походу красные пятна по телу ну хз у меня жалоб не было!
