Турники

Сколько в день нужно подтягиваться дабы войти во вкус? ибо я после зимы как сосиська (сарказм).
Добавлено 11.04.16 в 18:31:39:
Скоро ехать на зборы...((
Добавлено 11.04.16 в 18:31:50:
Полигон точнее

А сколько ты максимально подтягиваешься?

Раз 5.
Добавлено 11.04.16 в 18:34:10:
Если с рывками, то 12
Добавлено 11.04.16 в 18:34:49:
Брусья хоть хорошо идут

Издец. Салага.
5 подходов / 10 мин перерыв
3/4/5
4/5/5
4/4/5
5/4/5
5/5/6
Каждый день.

Вот тоже после зимы решил заняться подтягиванием (просто в квартиру с турником переехал) пока 3 раза могу подтянуться

Та я сам в шоке, зажрался так капитально.. скоро лето жи, хоть банки качну.

Не надо Посмотри, что с мандарином случилось.

p.s: максимум 10 могу выдать

Вот что значит новое поколение. 3 раза
Я в детстве на колонку бегал за водой с двумя ведрами по 10л. Расстояние метров 40 в одну сторону.

Изм. 1 раз. / Посл. изм.

Мандариныч [мошенник] 6.4

(11 апр 2016, 18:38)

Ахах. Зато честно))

DeadPool, я не за ЗОЖ, курю, бухаю, из спорта только секс. И то могу подтянутся раз 17 лесенкой.