явно ты ни разу не пробовал не креатин не протеин и делаешь выводы по байкам которые рассказали пацаны которые тоже слышали от кого то которые не пробовали.
Весь этот мусор просто облегчает жизнь перекачаным балбесам. И дает стимул иногда вместо качалки посещать работу
Я на пиве с турником за три месяца вырос больше чем дрыщи на протеине в тренажерке
Amstor, толк от жирка который у тебя собрался. протеин пьют чтобы без жира рельеф был, а ты просто хотел не мышечной массы а просто массы.
Бред. Я принимаю гейнер, протеин и креатин. Пися как стоит так и стоит. Разве что поджелудочную посадить можно от этого.
Изм. 2 раз. / Посл. изм. (29 апр 2015, 11:11)
Креатин только первыи раз работает
Мусор? мусор это пиво и вся хня с чем его пьют. Спорт пит намного полезнее и безопаснее этих чипсов хрустящек пива и тд. А байки что от них импотентом бывают так это не от протеинов и креатина а от стероидов и анаболиков которые в основном бывает в виде уколов. и то побочные эффекты только если не соблюдать дозировку. Прочитай биографию бодибилдеров, у всех дети есть при том что они используют самые профессиональные опасные препараты
При соблюдение дозировки ничего не будет. Если дозировки не соблюдать и от обычной еды проблемы с желудком бывают
А кто тебе сказал что я набрал жировой массы? Я наоборот слил 8кг лишних. А в местную тренажерку ходил тупо ради арма с качками. Когда есть желание - твоё тело тебе поможет без всяких каш, протеинов и тд. Какой толк ходить как накачаный слон? Если можно укрепить всё тело и получить нужный рельеф простыми упражнениями. Тело должно быть пропорционально! Изза этой непропорциональности и появился миф о маленьком писюне у качков. Хотя писюн не уменшается от перекача, но и не растёт вместе с мышцами. Короче я тебе просто скажу одно, я не уважаю бодибилдеров как людей и всё. Так же как и тебе наверняка не нравится что я на пиве подкачался. Но пиво - это просто синька. Которую ты вечером пьёшь, а по утряне дрожи перерабатываешь не в живот сидя на очке а туда куда нужно. Спорт должен приносить удовольствие каким бы он не был. А все ждут результат от него до того как начинают заниматься
Побочка от фармы только тогда когда превысил дозу. И да какого от стероидов может не стоять? Ведь стероиды ето тестостерон
